疾病详情
腘窝肿胀和紧绷感，可能是由于提踵运动引起的肌肉拉伤。患者男性14岁
医生建议
如果你遇到类似的问题，首先要停止引起问题的活动，给受伤的肌肉足够的休息时间。可以使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。另外，注意适度运动，避免过度用力。若情况没有改善，或者疼痛加剧，建议及时就医。
曹智强医生和患者的交流
患者
我最近在做提踵运动后，发现腘窝处有肿胀和紧绷感。
曹智强医生副主任医师
提踵主要依赖于腓肠肌和比目鱼肌的协同工作。过度用力可能会导致肌肉拉伤，进而引起肿胀。
患者
那我应该怎么办？需要用药吗？
曹智强医生副主任医师
首先，停止提踵运动，给受伤的肌肉足够的休息时间。可以使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。
曹智强医生副主任医师
如果情况没有改善，或者疼痛加剧，建议及时就医。
患者
好的，谢谢医生。
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曹智强
副主任医师
已认证
洋河第一医院 骨科