73岁老年人询问如何正确使用两种含维生素D的钙片，担心维生素D过量摄入。患者女性

对于老年人骨质疏松，合理补充钙和维生素D是必要的。然而，过量摄入维生素D可能会导致不良反应。因此，建议选择不含维生素D的钙片或在使用含有维生素D的钙片时控制用量。同时，老年人还需要注意保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食等，以促进骨骼健康。