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32岁患者全身关节僵硬不疼痛的原因及治疗建议

疾病详情

32岁患者因长时间在家办公不运动,出现全身关节僵硬、响声,但不疼痛的症状,希望了解原因和治疗方法。患者女性

医生建议

对于这种情况,首先需要增加日常运动量,例如散步、做家务等,以改善关节僵硬。其次,补充软骨素钙可以帮助维持关节的健康状态,减少关节僵硬和响声。建议选择含有维生素D和镁的软骨素钙片,以促进钙的吸收。

王素霞医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我32岁,最近几个月在家办公不怎么运动,感觉全身关节很硬,一动就响,不疼。请问这是什么原因?
王素霞王素霞医生副主任医师
这种情况可能是由于长时间缺乏运动导致的关节僵硬。建议你增加日常运动量,例如散步、做家务等。同时,补充软骨素钙可以帮助改善关节健康。
患者
请问补充软骨素钙有何作用?需要吃什么类型的钙片?
王素霞王素霞医生副主任医师
软骨素钙可以帮助维持关节的健康状态,减少关节僵硬和响声。建议选择含有维生素D和镁的软骨素钙片,以促进钙的吸收。
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接诊医生
擅长: 擅长妇产科儿科新生儿科的常见疾病,比如孕期的保健,孕期营养,缺铁性贫血,缺钙,孕吐,产褥期的护理,各种阴道炎,先兆流产,保胎,习惯性流产,新生儿护理,婴儿喂养,婴儿补铁、婴儿湿疹,口水疹,红屁股,小儿感冒发热咳嗽,儿童鼻塞的护理治疗, 肠痉挛,婴儿胀气,消化不良,迁延性腹泻,缺铁性贫血,生长发育缓慢,缺锌缺钙,维生素缺乏等。

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王素霞
王素霞
副主任医师

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