根据核磁共振检查结果，初步诊断为三度以上的关节损伤，需要进行手术治疗。术后需要进行康复训练和药物治疗，包括使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和减轻炎症。在日常生活中，避免剧烈运动和长时间站立，注意休息和保养，以促进恢复。