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我总是感到疲劳和脚部不适，想了解如何通过中医泡脚来缓解。患者女性
医生建议
根据你的描述，可能是由于体内湿气过重导致的湿气困扰。中医泡脚可以帮助排除体内的湿气，改善血液循环。建议使用80度左右的温水，三种药可以一起泡，但需要注意药物的配伍和用量。选择中药材时，应根据个人体质和病情来选择，常用的有艾叶、当归等。每次泡脚20-30分钟，每周2-3次即可。同时，注意保持足部清洁和干燥，避免过度疲劳。
沈跃军医生和患者的交流
患者
您好，最近我总是感到疲劳和脚部不适，想了解如何通过中医泡脚来缓解。
沈跃军医生主治医师
根据你的描述，可能是由于体内湿气过重导致的。中医泡脚可以帮助排除体内的湿气，改善血液循环。
患者
请问这个泡水是用温水还是开水？还有三种药可以一起泡吗？
沈跃军医生主治医师
建议使用80度左右的温水，三种药可以一起泡，但需要注意药物的配伍和用量。
患者
我该如何选择合适的中药材？
沈跃军医生主治医师
选择中药材时，应根据个人体质和病情来选择，常用的有艾叶、当归等。
患者
泡脚的时间和频率是多少？
沈跃军医生主治医师
每次泡脚20-30分钟，每周2-3次即可。同时，注意保持足部清洁和干燥，避免过度疲劳。
沈跃军医生的问诊记录
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沈跃军
主治医师
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沈跃军中医诊所 中医内科