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后背靠上位置酸痛,想知道如何缓解疼痛和改善生活习惯。患者女性
对于后背酸痛,可以使用腰痛贴进行局部治疗,具有活血化瘀止痛的功效。同时,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,适当进行背部的拉伸和放松运动,避免长时间低头看手机或电脑,定期休息和活动也是很重要的。
朝阳县第三人民医院 中医妇产科
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