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我最近总是胃胀,屁多,睡眠浅,易醒,工作压力大,学习考试压力也大,月经不规律,想知道如何调理?患者女性43岁
根据您的症状,初步判断为肝胃不和,肝气犯胃。建议您通过中药进行全方位的针对性调理。生活上,注意情绪管理,避免过度压力;饮食上,少食辛辣刺激性食物,多食易消化的食物;睡眠上,保持规律的作息时间,创造良好的睡眠环境。
中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内科
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