1.腰4-骶1棘间韧带炎。2.骶管囊肿。

我最近腰痛得厉害，弯腰洗碗都很痛，多站一会也会腰酸腰痛。每天腰部骨头要扭得嘎吱响才舒服。做了核磁共振检查，结果显示有滴管囊肿。请问我该如何缓解腰痛？患者女性29岁

根据你的症状和检查结果，可能存在腰部肌肉劳损和盆骨前倾的问题。对于滴管囊肿，不需要特殊处理，定期复查即可。为了缓解腰痛，可以尝试理疗热敷和口服塞来昔布。同时，加强腰背肌锻炼也非常重要，适当的锻炼如仰卧起坐可以帮助改善症状。