年轻人皮肤出油、黑眼圈和心悸的调理方法

22岁的年轻人，经常熬夜，皮肤出油、起痘，黑眼圈很重，性生活频繁，有时候晚上睡觉时会心悸，如何调理身体？患者女性

考虑到患者的症状，可能与湿热有关。建议患者保证充足的睡眠，避免长期熬夜；注意日常生活调理，包括适当运动和避免久坐；可以尝试喝一些祛湿茶来改善皮肤出油和起痘的症状；早晨锻炼比晚上夜跑更好，晨跑可以空腹进行。同时，心悸需要到心内科就诊检查心电图。