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22岁的年轻人，经常熬夜，皮肤出油、起痘，黑眼圈很重，性生活频繁，有时候晚上睡觉时会心悸，如何调理身体？患者女性
医生建议
考虑到患者的症状，可能与湿热有关。建议患者保证充足的睡眠，避免长期熬夜；注意日常生活调理，包括适当运动和避免久坐；可以尝试喝一些祛湿茶来改善皮肤出油和起痘的症状；早晨锻炼比晚上夜跑更好，晨跑可以空腹进行。同时，心悸需要到心内科就诊检查心电图。
李艳梅医生和患者的交流
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
黑眼圈重 皮肤油 长痘 脸色有点黄
李艳梅医生主治医师
您好，您多大年龄？
患者
22
李艳梅医生主治医师
皮肤出油，起痘大多与湿有关
患者
经常超过12点睡觉
李艳梅医生主治医师
黑眼圈建议少熬夜，注意保持生活作息规律
李艳梅医生主治医师
这款茶饮可以服用
李艳梅医生主治医师
日常生活调理也很**
患者
性有点频繁
患者
有时候晚上睡觉时会心悸
患者
黑眼圈方面一直都是很重 皮肤也是一直不好
患者
怎么去调理身体
李艳梅医生主治医师
心悸需要到心内科就诊检查心电图
李艳梅医生主治医师
日常保健不能够代替药物进行疾病的治疗
李艳梅医生主治医师
保证充足的睡眠，保证生活作息规律，少熬夜
患者
心电图大致正常
患者
别的方面该如何调整身体
患者
医生
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这是黑眼圈
李艳梅医生主治医师
不要长期熬夜，保证睡眠充足
李艳梅医生主治医师
适当运动
李艳梅医生主治医师
不要久坐
患者
晚上夜跑合适吗
患者
喝点祛湿茶对我有没有帮助
李艳梅医生主治医师
建议早晨锻炼比较好
李艳梅医生主治医师
祛湿茶可能会改善起痘出油症状
患者
早晨空腹锻炼吗
患者
夜跑合适吗
李艳梅医生主治医师
晨起锻炼更好
患者
祛湿茶对于我这个有没有帮助 我也有出油起痘
患者
晨跑是空腹锻炼吗 几点开始锻炼好
李艳梅医生主治医师
有帮助
患者
晨跑是空腹锻炼吗
患者
几点锻炼比较好
李艳梅医生主治医师
可以空腹。没有规定必须几点开始，根据平时自己时间安排就可以
李艳梅医生的问诊记录
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李艳梅
主治医师
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临邑县妇幼保健院 中医妇产科