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我在做腹部运动时，肚子缩下去后肝的位置会有一种胀胀的感觉，持续了大约一年，想知道这是什么原因？患者男性21岁
医生建议
根据你的描述和症状，筋膜炎是最可能的诊断。这种情况通常由于过度使用或不当使用肌肉和关节引起。治疗上，建议你暂停引起疼痛的活动，并使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。为了预防再次发生，在运动前进行充分的热身和拉伸，避免过度用力，逐渐增加运动强度。这些建议将有助于你恢复并防止未来的损伤。
吕晓华医生和患者的交流
患者
我最近在做一些腹部运动，发现肚子缩下去时，肝的位置会有一种胀胀的感觉，持续了大约一年。
吕晓华医生主治医师
这种情况可能与你的运动方式有关。请问你有没有在运动中过度用力？
患者
是的，我在大学时开始练习腹部，可能用力过猛，导致右肋骨下在热身和跑步时会感到疼痛。
吕晓华医生主治医师
这就是问题所在。你的症状是典型的筋膜炎，属于无菌性炎症引起的疼痛。
患者
我不太理解什么是筋膜炎。
吕晓华医生主治医师
筋膜炎是一种常见的运动损伤，通常由于过度使用或不当使用肌肉和关节引起。
患者
那我需要怎么治疗？
吕晓华医生主治医师
首先，减少或暂停引起疼痛的活动。其次，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。
患者
我该如何预防这种情况再次发生？
吕晓华医生主治医师
在运动前进行充分的热身和拉伸，避免过度用力，逐渐增加运动强度。
吕晓华医生的问诊记录
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吕晓华
主治医师
已认证
山南健民医院 骨科