疾病详情
患者白天频繁做梦，担心影响智力，晚上睡眠质量不佳，经常熬夜。患者女性13岁
医生建议
根据患者的描述，可能存在睡眠障碍，建议改善睡眠环境和习惯，尝试非药物治疗方法，如深呼吸、冥想或温水浴。如果这些方法无效，可以在医生的指导下使用安眠药。同时，需要注意的是，长期的睡眠不足可能会影响认知功能和日常生活，应引起重视。
苏超医生和患者的交流
患者
我白天总是做梦，会不会影响我的智力？
苏超医生副主任医师
白天做梦本身并不会直接影响智力。然而，如果你经常在白天入睡，可能是由于夜间睡眠不足或其他睡眠问题引起的。长期的睡眠不足可能会影响你的认知功能和日常生活。
患者
我最近确实晚上睡得不太好，经常熬夜。白天做梦也越来越频繁。请问我该怎么办？
苏超医生副主任医师
首先，建议你改善晚上的睡眠习惯。尽量在固定的时间上床睡觉，避免使用电子设备和刺激性物质。其次，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或温水浴，以帮助你更好地入睡。
患者
如果以上方法无效，是否需要服用一些安眠药？
苏超医生副主任医师
在考虑用药之前，建议你先尝试非药物治疗方法。如果这些方法都不能改善你的睡眠，可能需要在医生的指导下使用安眠药。请记住，安眠药只能短期使用，并且可能会有副作用。
苏超医生的问诊记录
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苏超
副主任医师
已认证
天津市泰达医院 小儿内科