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孩子眼部疲劳,想补充营养,询问哪种成分的葵花籽油更好。
叶黄素酯、β-胡萝卜素、DHA等成分对儿童眼部健康有益,建议保持均衡饮食,多吃富含维生素A、C、E和Omega-3的食物,避免长时间盯着电子屏幕,适当休息,以促进眼部营养吸收,缓解眼疲劳。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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