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我总是感到非常饿,想吃东西,尤其是在非正餐时间,担心自己可能缺乏某些营养素。患者女性18岁
根据你的描述,可能存在代谢紊乱、胃肠功能失调和营养不均衡等问题。建议你规律饮食,避免过度进食或暴饮暴食,增加富含蛋白质、健康脂肪和复杂碳水化合物的食物,并适当补充维生素和矿物质。同时,保持良好的生活习惯,如定期运动和充足的睡眠,也有助于改善你的情况。
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