疾病详情
睡眠质量差，焦虑，被诊断出斯德哥尔摩综合征，寻求治疗方法。患者男性22岁
医生建议
斯德哥尔摩综合征需要专业的心理治疗，同时保持良好的生活习惯和社交环境。建议通过规律的作息、避免晚上使用电子设备改善睡眠，通过深呼吸、冥想等方法缓解焦虑，保持积极心态。
陈杰医生和患者的交流
患者
你好医生，我最近遇到了一些困扰，被诊断出斯德哥尔摩综合征，不知道该怎么办？
陈杰医生主治医师
你好，斯德哥尔摩综合征是一种心理疾病，需要专业的心理治疗。首先，我们要确认这个诊断是否准确。
患者
那除了心理治疗，还有其他的治疗方法吗？
陈杰医生主治医师
心理治疗是这个诊断的主要治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和社交环境也非常**。
患者
我最近睡眠质量不好，有没有什么建议？
陈杰医生主治医师
保持规律的作息时间，避免晚上使用电子设备，可以帮助改善睡眠质量。
患者
我有时候会感到焦虑，有没有什么方法可以缓解？
陈杰医生主治医师
可以通过深呼吸、冥想等方法来缓解焦虑，同时保持积极的心态也很**。
患者
谢谢医生的指导，我会按照您说的去做的。
陈杰医生主治医师
不用谢，希望你***复。如果有其他问题，随时可以来咨询。
陈杰医生的问诊记录
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陈杰
主治医师
已认证
武汉市精神卫生中心 精神科