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35岁女性入睡困难、眼睛问题营养咨询

疾病详情
入睡困难、眼睛黄斑萎缩、眼睛红,疑为缺钙。
就诊科室: 中医内科
医生建议
入睡困难可能与缺钙有关,建议调整饮食,多摄入钙质。可尝试服用叶黄素和钙片。调整生活习惯,避免使用电子设备。长期坚持,对健康有益。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,医生。我今年35岁,女性,最近入睡比较困难,还有眼睛黄斑有点萎缩,平时眼睛老红,请问这是缺钙引起的吗?
医生
您好。是的,您的情况很可能是由于缺钙引起的。建议您调整饮食,多摄入富含钙质的食物。
患者
医生,我之前有喝牛奶的习惯,但现在喝牛奶过敏了,有什么其他建议吗?
医生
如果您对牛奶过敏,可以考虑通过其他食物补充钙质,比如绿叶蔬菜、豆制品等。同时,您可以考虑服用钙片。
患者
我之前吃过安眠药三年,现在想尝试其他方法改善睡眠,您有什么好的建议吗?
医生
建议您尝试睡前进行轻松的活动,比如阅读或者听轻音乐,避免使用电子设备。
患者
医生,我想补充叶黄素,您推荐哪一款呢?
医生
我推荐您尝试双心的叶黄素,这个品牌口碑不错。
患者
我之前也吃过双心的叶黄素,但担心长期服用没有效果。
医生
效果需要坚持才能显现,但长期服用叶黄素对眼睛是有益的。
患者
那钙片我也想了解一下,您推荐哪种钙片呢?
医生
我推荐您每天服用一片钙片,这款性价比很高。
患者
好的,谢谢医生,如果没有其他问题我就先结束了。
医生
不客气,如果您还有其他问题可以随时咨询我。祝您生活愉快!
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