疾病详情
孕妇身高178，体重65公斤，想了解如何增肌。
医生建议
孕妇增肌需要结合饮食和锻炼，建议使用蛋白粉并配合有氧运动和力量训练。蛋白粉通常建议2/3勺与200ml水混合，每天一次。同时，锻炼也很重要，可以增强肌肉。生活上保持均衡饮食和适量活动，有助于健康。
黄彪医生和患者的交流
患者
身高178，体重65公斤如何增肌?
患者
内容因涉及隐私无法展示
黄彪医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？人家怀孕了。
患者
怀孕?啥怀孕?
患者
身高178，体重65公斤如何增肌
黄彪医生主治医师
发错了
黄彪医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
身高178，体重65公斤如何增肌
黄彪医生主治医师
***
患者
具体?
患者
怎么吃？怎么练?
黄彪医生主治医师
2/3勺与200ml水混合
黄彪医生主治医师
每天一次
患者
只喝***，不练会不会有什么不良后果?
黄彪医生主治医师
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黄彪
主治医师
已认证
单县中心医院 眼科