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19岁女性患者军训时晒黑，想了解美白方法和产品推荐。
医生建议
对于晒黑引起的皮肤暗沉，建议使用含有维生素C和熊果苷的美白产品，避免在阳光强烈时外出，使用防晒霜和穿戴防晒衣物。同时，保持良好的生活习惯，如多喝水、均衡饮食、适量运动和保证充足的睡眠也很重要。
周冬华医生和患者的交流
患者
如何才能美白
患者
内容因涉及隐私无法展示
周冬华医生主治医师
请问您的性别，年龄？
患者
女19
患者
如何才能**
周冬华医生主治医师
是先天性比较黑还是后天晒黑的？
患者
晒黑吧之前初中军训的时候
周冬华医生主治医师
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周冬华医生主治医师
可以看一下这款产品。
周冬华医生主治医师
另外建议您注意防晒。
周冬华医生主治医师
请问还有什么需要我帮忙的吗？
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周冬华
主治医师
已认证
安福县平都卫生院 妇科