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我上周六打篮球时脚踝扭伤,经过检查没有骨折,但现在出现淤血现象,想了解如何处理和恢复。患者男性19岁
对于脚踝扭伤,局部热敷可以促进血液循环和消肿。淤血是正常的生理反应,继续热敷和适当休息,避免剧烈运动。可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和消肿,但请在医生的指导下使用。保持足够的休息和睡眠,避免长时间站立或走路,穿着合适的鞋子,适当进行物理治疗和康复训练都有助于加速康复。
民权县中医院 普通外科
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