健忘症的有效治疗方法

我最近总是忘记小事，感到疲劳和注意力不集中，很担心自己的记忆力。患者女性

根据您的描述，您可能患有健忘症。首先，建议您改善睡眠环境和规律，减少压力源。其次，可以尝试一些认知训练和记忆技巧来提高记忆力。最后，如果非药物治疗效果不佳，医生可能会考虑开具一些药物来帮助改善记忆力。请注意，任何药物治疗都需要在医生的指导下进行。