疾病详情
脚跟骨骨骰骨轻微骨裂五十天，走路用力脚底疼，石膏固定40天，已经活动一周，想了解康复训练和脱拐时间。患者男性28岁
医生建议
对于足跟骨骨骰骨骨折，康复过程中有疼痛属正常现象。建议逐渐适应力量，多热敷泡脚，促进血脉恢复。一般需要一月多时间才能脱拐，具体因人而异。若出现下蹲脚指头着地疼痛，可能是局部骨质疏松或足底肌肉力量不适应，建议进行下蹲、跺脚、走路等锻炼，并平常多用热水泡脚。
高琼医生和患者的交流
患者
脚骨折后脚不敢用劲
高琼医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供健康咨询服务，请稍等。
高琼医生主治医师
请问您有什么需要咨询的问题？ 是需要咨询问题还是开药？
高琼医生主治医师
具体咨询什么问题？
患者
脚跟骨骨骰骨，轻微骨裂，现在五十天了，走路用力脚底疼
高琼医生主治医师
刚开始进行活动吗？
患者
**固定40天
高琼医生主治医师
骨折之后进行固定，固定之后进行康复的时候有疼痛是正常的。
患者
活动了一周了吧
高琼医生主治医师
现在恢复了，走路不锻炼多久了
患者
不能走路，走路就疼
高琼医生主治医师
那这次正常现象需要逐渐的适应力量
高琼医生主治医师
**的逐步恢复许多康复过程。
患者
应该怎么锻炼
高琼医生主治医师
逐步的增加负重走路，逐渐的增加力量，多热敷泡脚，促进血脉恢复。
患者
现在站立基本没问题，只要走路就不行，单拐
患者
还得多长时间能脱拐呢
高琼医生主治医师
一般一月多
高琼医生主治医师
因人而异
患者
这是不是足底筋膜炎
患者
下蹲脚指头着地就很疼，感觉筋很疼，是不是得经常这样锻炼
高琼医生主治医师
大多不是，是因为局部骨质疏松或者是足底肌肉力量不适应缘故
患者
还用吃药，或者是钙片吗
高琼医生主治医师
锻炼为主，可以改善**药物治疗
高琼医生主治医师
锻炼适应为主
患者
能讲讲该做哪些动作的康复训练吗
患者
状骨药物钙片行吗
高琼医生主治医师
下蹲跺脚走路
高琼医生主治医师
这个没有用过的
高琼医生主治医师
可以钙片，**药物治疗
患者
剁脚什么意思
高琼医生主治医师
就是坐着跺脚活动
患者
哦，懂了
患者
只剁脚掌吗
患者
脚跟不剁吧
高琼医生主治医师
下蹲，跺脚，走路
患者
那脚有时着地用力感觉刺痛怎么回事
患者
脚掌，脚跟刺痛
高琼医生主治医师
正常现象逐渐适应了就好了。
高琼医生主治医师
平常多用热水泡脚。
患者
好的，谢谢
高琼医生主治医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
高琼医生主治医师
有任何其他问题，可在京东或京东健康搜索“京东医生高琼”找到我，享受优*、便捷复诊！ 欢迎您对本次服务进行评价，谢谢
患者
谢谢
高琼医生主治医师
不客气了。
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
？您帮我看一下拍的片子恢复的怎么样
患者
内容因涉及隐私无法展示
高琼医生主治医师
要看不出来恢复的情况，有没有平扫或者是电子版
患者
有平扫
高琼医生主治医师
可以拍的清楚一些
患者
平扫是不是很多的那种
高琼医生主治医师
这样拍的不清楚，没法看
高琼医生主治医师
电子版最好
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
没有电子版
高琼医生主治医师
这样看不出来。
高琼医生主治医师
要整体的片子，
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
是这张的吗
高琼医生主治医师
是平扫的
患者
这张
患者
内容因涉及隐私无法展示
高琼医生主治医师
看不清楚的
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这是报告单
高琼医生主治医师
看报告位置可以，可以接受。
高琼医生主治医师
片子看不清。
患者
报告单写的意思是骨折恢复的还可以吗
高琼医生主治医师
现在恢复。
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
现在恢复什么意思啊
高琼医生主治医师
是在恢复
高琼医生主治医师
恢复到什么程度没有办法判断。
高琼医生主治医师
片子看不清。
患者
是不是看这个我这个情况就是骨折问题不大了，该训练了
高琼医生主治医师
时间上是可以的。
患者
好的
患者
谢谢
患者
感觉整个受伤的脚受力的话脚跟还是不舒服，有时有点疼，不影响锻炼吧
高琼医生主治医师
会有不适
患者
好的
患者
谢谢
高琼医生主治医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
高琼医生的问诊记录
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高琼
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日照市中医医院 中医骨科