我最近总是感到非常紧张和焦虑，甚至影响到日常生活，担心需要长期服药，会有副作用吗？患者女性

根据你的症状，可能是焦虑症。我们建议进行进一步评估和诊断，制定个性化的治疗方案，包括药物治疗和非药物治疗如认知行为疗法、放松技巧等。同时，保持规律的作息、适度的运动、健康的饮食和良好的社交支持也非常重要。请记住，焦虑是可以管理和治疗的。