疾病详情
我因运动过度导致肌肉拉伤，恢复很慢，想知道如何治疗和预防。患者男性21岁
医生建议
根据你的描述，你可能患有肌肉拉伤。建议你首先减少活动量，注意卧床休息，避免不恰当的活动，并保持局部温暖。可以使用消炎止痛药和活血化瘀药来缓解症状。同时，进行康复训练也很重要。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据医生的诊断结果来确定。
邵志坤医生和患者的交流
患者
大夫，你好。一周前体练狠了，肱三头肌疼，变得很硬，一直到现在，有了一点缓解，昨天又进行了小臂训练，然后小臂肿了
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
两个胳膊都肿了，有点涨的感觉，也不疼也不红。现在也有点肿，一拉伸就疼，大臂肌肉很硬
邵志坤医生主治医师
跟你运动过度肌肉拉伤有一定关系
患者
感觉他好的很慢，恢复的很慢
患者
大夫，我这后续怎么治疗
邵志坤医生主治医师
建议你先减少活动
邵志坤医生主治医师
建议：1.注意卧床休息，避免不恰当活动，注意保暖，局部热敷或者烤电； 2.如症状明显可口服*****塞来昔布，*****活络消痛，局部也可涂抹扶他林药物治疗； 3.如长期症状不缓解，建议去医院进一步检查。
患者
以前练得也挺多的，也没有这种情况，考虑到换了环境，**天冷，可能和这个也有关系，
患者
那还能跑步吗
患者
什么时候才能继续运动
邵志坤医生主治医师
跑步还可以 就是前臂多注意避免多度就行啦
邵志坤医生主治医师
等一个月左右
患者
肿的地方，我按压可以按下去
患者
感觉那个部位和橡皮泥一样。。
邵志坤医生主治医师
可以多热敷热敷
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邵志坤
主治医师
已认证
焦作市人民医院 骨科