首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>永城市人民医院>张培>
我在运动中拉伤了韧带,想了解如何处理和恢复。患者女性
针对韧带拉伤,建议使用消炎止痛药物进行治疗,选择绿瓶或蓝瓶的药物,每次服用一粒,一日三次,餐时用温水送服。同时,保持受伤部位的清洁和固定,避免过度活动。除了用药外,适当的物理治疗和康复训练也非常重要。可以进行一些轻度的拉伸和加强肌肉的练习来促进康复。另外,注意饮食营养,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,帮助组织修复。
永城市人民医院 眼科
已认证