疾病详情
左侧髋骨后面不适，久坐更明显，如何治疗和生活调整？患者男性30岁
医生建议
根据症状，可能是局部肌肉的劳损或痉挛引起的局部肌肉劳损。建议使用扶他林软膏外用，并配合超声波、冲击波、磁疗等理疗方法。生活中要注意避免久坐，每小时起身活动10分钟，站立或躺着休息。同时，注意保暖，避免着凉。适当的体力活动可以进行，但要注意不要过度劳累。饮食上没有特殊限制，但要注意均衡饮食，避免过度饮酒和吸烟。
王晓东医生和患者的交流
患者
屁股左侧不适
王晓东医生主治医师
您好 请问多久了 具体什么症状，检查过吗？有什么*因吗？
患者
检查过髋骨
患者
背部
王晓东医生主治医师
有*因吗 具体什么症状？
患者
不舒服
患者
不知道*因
患者
这个能不能语音的
患者
ct，磁共振都检查过好多人
王晓东医生主治医师
这个没有语音
王晓东医生主治医师
结果有大问题吗
患者
检查过好的
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
左侧髋骨后面一点
王晓东医生主治医师
您这个考虑还是局部肌肉的劳损或者痉挛引起的，建议局部外用扶他林软膏配合理疗看看。特别是超声波、冲击波、磁疗，效果不错
患者
久坐就不舒服
王晓东医生主治医师
是的
患者
今天刚去看医生
患者
给我开了这个药
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
我需要注意什么，医生
王晓东医生主治医师
关系不大
王晓东医生主治医师
别久坐 按我说的治疗看看
患者
工作原因必须要做呢
患者
我是做安装工的，电瓶车开来开去的
患者
去用户家里安装机器
患者
如何避免
王晓东医生主治医师
那就没法彻底缓解
王晓东医生主治医师
没办法
患者
多久能好
患者
如果不久坐的话
王晓东医生主治医师
2周左右
患者
那我需要注意什么
王晓东医生主治医师
休息 别久坐 别着凉
患者
好的
患者
一般一小时坐几分钟
王晓东医生主治医师
十分钟
患者
其实时间就站着对吧，医生
王晓东医生主治医师
躺着也行
患者
好的
患者
那我会注意的
患者
因为是坐安装工的
患者
能不能干点体力活呢
王晓东医生主治医师
可以
患者
吃的东西有没有忌口
王晓东医生主治医师
没有
患者
饮料，酒，烟呢
王晓东医生主治医师
没有
患者
好的
患者
能不能锻炼的？
患者
跑步，俯卧撑
王晓东医生主治医师
无所谓
患者
那还有什么要注意的吗
王晓东医生主治医师
没有
患者
医生你好，因为电瓶车要一直做
患者
我骑自行车能不能避免的
患者
电瓶车做不到一小时只做10分钟
患者
自行车的话，我可以站着骑
王晓东医生主治医师
你自己定
王晓东医生主治医师
我这只提供医疗建议
患者
好的谢谢
患者
睡觉的话什么姿势呢
患者
医生
患者
我的是硬板床
王晓东医生主治医师
可以的 无所谓
患者
谢谢医生
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王晓东
主治医师
已认证
天津医科大学总医院 中医内科