我手腕肿痛，胳膊疼，手指握住也有点困难，已经一周了，之前在家擦空调了，平时经常玩手机，吃了2天舒筋活血片，症状有所减轻，但还是疼，想知道这是什么病？患者女性29岁

根据您的描述和上传的资料，初步诊断为类风湿性关节炎。建议您避免在寒冷潮湿的环境中生活或者工作，注意关节的保暖，多吃鱼类食物以及新鲜的水果和蔬菜，使用橄榄油烹饪，洗澡时以热水澡为主。同时，推荐口服痹祺胶囊和外用青鹏软膏。请注意用药安全，定期复查肝肾功能。若症状无明显缓解或症状逐渐加重，建议及时前往线下医院就诊。