我最近发现牙齿上有很多菌斑，怎么刷牙都刷不干净，牙齿内侧有黑色小点点，牙齿的根部长了牙石，牙齿容易出血，牙根越来越露出来了。患者男性35岁

根据你的描述，可能存在牙菌斑、色素沉着和牙结石等问题。建议使用抛光或喷砂减少牙齿表面粗糙度，避免复发；定期去牙周科做洗牙和局部龈下的刮治术等，平时好好刷牙，避免食物残留；使用含氟/木糖醇的牙膏，定期做口腔健康检查和洁牙；清洁到位是预防的关键，避免食物残留，使用牙线或牙间隙刷清洁牙缝。