金针菇用暖壶热水泡多长时间能吃？

我想在学校用暖壱热水闷金针菇和豆芽来减肥，体重180斤，想在两周内减去15斤，并且晚上咳嗽，喝了药和半瓶水，还是睡不着。患者女性17岁

首先，使用暖壶热水闷食物的方法不安全，可能会导致食物中毒。其次，快速减肥可能会带来健康风险，建议在专业营养师的指导下进行，例如三甲医院的营养科。对于晚上咳嗽的问题，可能是因为空气干燥或其他原因，建议保持室内湿度，避免刺激性食物和饮料，多喝水，提高免疫力。