孕中期糖尿病患者，空腹血糖和餐后血糖都偏高，希望调整饮食和生活习惯以控制血糖。患者女性32岁

对于孕中期的糖尿病患者，需要通过合理的饮食管理来控制血糖。建议每日六餐，三主餐，三辅餐，主食以五谷杂粮为主，蔬菜每日500克，保证每日优质蛋白质的摄入。同时，忌糖，米粥，含糖小食品，辛辣刺激的食物，淀粉含量高食物！每天保证30种以食物种类营养素摄入。需要注意的是，血糖检测结果可能会有所不同，但都可以用来监测血糖。根据血糖检测结果，适当调整饮食和生活习惯，避免大量饮水影响血糖值。