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我今天扭伤了脚踝,拍片子检查骨头都好着,脚踝周围肿胀,想知道如何治疗和护理?
对于足踝扭伤,首先需要进行适当的休息和冰敷来减轻肿胀和疼痛。使用气囊固定器可以有效地包裹和保护受伤的脚踝,促进恢复。同时,避免过度活动和负重,保持良好的休息和营养状态也非常重要。
成都高新区中和社区卫生服务中心 中西医结合科
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