你的症状可能是由于肺阴虚引起的，导致夜间醒来。同时，你的舌苔情况表明你有心火大和下焦湿热的问题。建议你尝试用中药来调理，例如淡竹叶、茯苓、泽泻和白术煮水喝，或者服用导赤散。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅。