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我最近来大姨妈时总感觉下腹部很冷,想知道可以喝些什么来缓解这种情况?患者女性
根据你的描述,可能是宫寒引起的。建议你在月经期间少喝冷水,多喝温水,并注意保暖,避免受凉。可以试试泡一些黑枸杞茶,黑枸杞有温补肝肾、调理月经的作用,对于宫寒有一定的缓解效果。在日常生活中,尽量避免吃生冷食物,多吃一些温热的食物。另外,适当进行一些温和的运动,如散步、瑜伽等,也有助于改善宫寒的症状。
吉林市中西医结合肛肠医院 中医内科
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