你好，来大姨妈可以喝什么

我最近来大姨妈时总感觉下腹部很冷，想知道可以喝些什么来缓解这种情况？患者女性

根据你的描述，可能是宫寒引起的。建议你在月经期间少喝冷水，多喝温水，并注意保暖，避免受凉。可以试试泡一些黑枸杞茶，黑枸杞有温补肝肾、调理月经的作用，对于宫寒有一定的缓解效果。在日常生活中，尽量避免吃生冷食物，多吃一些温热的食物。另外，适当进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等，也有助于改善宫寒的症状。