疾病详情
左侧竖脊肌劳损已久，触摸有硬块，经常酸痛，是否可以治疗消除硬块？患者男性18岁
医生建议
患者的症状可能是由于急性扭伤引起的竖脊肌劳损，导致的肌肉硬结。可以通过针灸、推拿、外敷膏药等方式缓解症状，随着时间的推移，肌肉硬结也会逐渐消除。适当的运动可以帮助恢复，建议在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行热敷和按摩等自我护理，能够有效预防和缓解症状。
褚凯医生和患者的交流
患者
腰部肌肉疼痛问题
褚凯医生副主任医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
我的左侧竖脊肌劳损时间很长
患者
触摸有硬块
患者
经常性的酸痛
患者
不影响弯腰啥的正常活动
患者
有急性扭伤史
患者
我想问这种硬块可以治疗消除吗
褚凯医生副主任医师
可以去做一下针灸推拿缓解症状，也可以外敷膏药治疗
患者
主要想法是想这种硬块消掉
褚凯医生副主任医师
时间长了肿块可以消除的
患者
本人平时也会运动，做平板支撑啥的
患者
一次性也能做五分钟，治疗可以搭配这种锻炼吗
褚凯医生副主任医师
只要症状不明显，不用*在意硬块，*******消除的
褚凯医生副主任医师
可以的，适当运动
患者
以前就是难受了会去盲人推拿
患者
因为很多个月了没消除所以也很担心
患者
怕消不了
患者
去当地理疗科您觉得一般多少次
褚凯医生副主任医师
没事的，没有影响，不妨碍运动就行
褚凯医生副主任医师
看个人情况，半个月左右差不多
患者
右边竖脊肌肌肉也曾出现过结块不过自己用筋膜球按摩消掉了左边没啥效果的感觉
患者
挺影响心情，因为总是反复疼
患者
虽然不是很疼
褚凯医生副主任医师
不用**去刺激
患者
就我坐时间长了他就开始酸疼
患者
一直有酸疼感
褚凯医生副主任医师
那是正常的
褚凯医生副主任医师
平时可以热敷，膏药缓解一下
患者
请问您去医院直接挂理疗科吗
褚凯医生副主任医师
对的
患者
劳损时间确实挺长了，以前去推拿按摩
患者
也没感觉硬块会消掉
患者
以前一次做了几天针灸还有那种往皮肤上贴膜电击的
褚凯医生副主任医师
不要*在意，转移注意力，可能感觉也就会好些了
患者
后来感觉硬块小了
患者
之前我在网络上看说肌肉坏了修不好
患者
给我吓一跳
褚凯医生副主任医师
不会的，没有那种说法
患者
热敷的话
患者
直接用热水吗
褚凯医生副主任医师
热水袋就行
患者
之前自己用筋膜球按摩
患者
为啥确实是酸爽了
患者
但起不到消除硬块的效果呢
患者
网络上说筋膜球对腰肌劳损挺好
褚凯医生副主任医师
起到缓解局部症状的作用
褚凯医生副主任医师
因人而异，并不是都适合
患者
一般理疗有哪些方法呢
褚凯医生副主任医师
针灸，微波等，各个医院不同
患者
我之前看说小针刀很有效果，但又有很多人说先针对对身体不好
褚凯医生副主任医师
是一种有创操作，效果也是因人而异
褚凯医生的问诊记录
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褚凯
副主任医师
已认证
东营市第二人民医院 中医骨科