我经常容易口腔溃疡，尤其是在例假期间，想知道原因和如何预防和治疗。患者男性34岁

口腔溃疡是一种复发性疾病，主要与免疫力下降有关。预防上，需要注意生活习惯，避免熬夜、焦虑，保证充足睡眠和营养摄入。治疗上，可以局部使用促进愈合、缓解疼痛的药物。同时，建议多吃富含维生素B2、锌、硒元素的食物来增强免疫力。如果口腔溃疡频繁出现或持续时间较长，建议去医院进行检查和治疗。