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焦虑失眠与生活方式调整

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我总是头晕、头痛、耳鸣,晚上睡不好,白天又很焦虑,脾气暴躁,怕光、怕声,甚至有时候会惊恐。请问这是什么问题?患者男性26岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
根据你的描述,你可能患有焦虑症失眠。首先,建议你调整生活方式,包括规律作息、减少使用电子设备和适当运动。同时,避免在睡前使用电子设备,保持良好的睡眠环境。如果情况没有改善,可以考虑使用安神补脑类药物或阿普唑仑等药物来帮助你入睡和调节焦虑。请记住,药物只是辅助手段,生活方式的调整同样重要。
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患者
我最近总是头晕、头痛、耳鸣,晚上也睡不好,白天又很焦虑。
医生
这些症状可能与你的生活习惯有关。首先,保持规律的作息时间非常重要。
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张倩南

主治医师

新郑华信民生医院

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张倩南

主治医师

新郑华信民生医院

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张倩南

主治医师

新郑华信民生医院

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