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我最近记忆力下降,想了解如何选择和使用大脑营养保健食品?患者女性
根据您的情况,大脑营养不良可能是导致记忆力下降的原因之一。建议您选择含有Omega-3、维生素B12等成分的保健食品,并遵循产品说明进行服用。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、避免过度压力等,对改善记忆力也有帮助。
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