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我在上体育课时脚踝扭伤,已经7个多月了,仍然有些肿胀,想知道有没有什么方法可以帮助我恢复?
根据你的描述,你可能患有跗骨窦综合征。这种情况通常需要通过外用药物和调养来缓解。建议你使用盐袋敷来帮助缓解肿胀和疼痛,并且注意适当的休息和热敷。同时,避免过度活动,给脚踝足够的时间来恢复。
海阳市东村中心卫生院 中医内科
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