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15岁男孩,身高171cm,父母身高分别为172cm和165cm,想知道如何继续长高和身高增长的时机。患者男性15岁
对于青少年身高增长,关键在于合理的营养和适量的运动。建议增加蛋白质、钙和维生素D的摄入,多进行有氧运动。同时,通过骨龄片可以判断身高增长的时机。需要注意的是,身高增长的速度和终身高都受到遗传和环境因素的影响。
惠州市第六人民医院 小儿内科
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