撕脱性骨折的后续处理和生活建议

我做过撕脱性骨折手术，恢复了两年多，偶尔会感到不适，尤其是在长时间行走后，想了解如何更好地管理康复期和日常生活。患者男性32岁

对于撕脱性骨折的康复期管理，需要注意避免剧烈运动和过度劳累，适当进行康复训练。日常生活中，建议每天控制在5千到8千步以内，避免长时间站立或行走，适当休息。同时，保持良好的心态和积极的生活态度也非常重要。