对于备孕的女性，需要通过多种方式来判断排卵，包括查血、超声、排卵试纸或分泌物变化等。子宫的形态类似于倒梨状，需要专业的医疗设备和方法进行检查。阴道的健康可以通过锻炼和生活习惯的调整来改善，但首先需要到医院妇科进行检查，排除发育异常等问题。