坐月子空调制热但是有风

我在坐月子期间，空调温度不确定，且奶量不足，宝宝总是饿，担心奶水质量不够好。患者女性32岁

在坐月子期间，空调的温度应该控制在26度左右。增加奶量的方法包括多次哺乳、正确的哺乳姿势、保持良好的心态和充足的休息。可以尝试使用乳头护理霜来缓解乳头疼痛，促进乳汁分泌。同时，适当增加水分和营养摄入也很重要。奶水的质量主要取决于母亲的饮食和健康状况。建议多吃富含蛋白质和钙的食物，避免过度疲劳和压力。