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我最近睡眠质量差,心率不稳定,想知道如何改善?患者女性29岁
根据你的描述,可能存在睡眠障碍和心率不齐问题。建议你建立规律的作息时间,避免过度使用电子设备,尤其是在睡前。同时,适当的运动和放松技巧也能帮助改善睡眠和心率。关于药物使用,需要更多信息才能给出具体建议。
酒泉市人民医院 中医心内科
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