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我总是睡觉时做梦,醒来后精神状态不佳,想知道如何改善这种情况。患者男性31岁
根据你的描述,可能是由于压力、焦虑或其他健康问题导致的失眠。我建议使用安神补脑液来改善睡眠质量。同时,需要注意生活习惯,放松心情,保持规律作息和进餐,避免在睡前做与睡眠无关的事情。如用药后效果不佳,症状加重,应及时就医或线上复诊。
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