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失眠，***
疾病详情
我最近总是失眠，情绪低落，脾气也变差了，是否与焦虑性失眠、强迫性思维强迫症和抑郁症有关？患者女性28岁
医生建议
根据患者的症状和心理测评结果，考虑可能存在焦虑性失眠、强迫性思维强迫症和抑郁症。建议患者及时就诊，遵医嘱服用抗抑郁、抗强迫、抗焦虑以及对症治疗失眠的药物。同时，结合心理治疗和自我心理调节，调整错误认知和心态，放松身心，做好自我减压，改善生活方式，增加运动和社交活动，保持良好的作息习惯，避免过度使用电子产品和刺激性物质。
王继坤医生和患者的交流
患者
我最近总是失眠，情绪低落，脾气也变差了。
王继坤医生二级心理咨询师
失眠有多长时间了？近期有没有发生什么重大事件？
患者
大约6年了，期间我妈出过车祸，我也怀孕生了孩子。
王继坤医生二级心理咨询师
除了失眠，是否有其他异常症状？
患者
没有，只是失眠让我的精神状态很差。
王继坤医生二级心理咨询师
你每天能睡几个小时？是否存在入睡困难、睡眠过浅或早醒等情况？
患者
有时候整晚都睡不着，好的时候也就睡一两个小时。主要是入睡困难，醒来后再也睡不着。
王继坤医生二级心理咨询师
你的日常饮食状况如何？是否经常打嗝？
患者
饮食正常，胃口也正常，但经常打嗝。
王继坤医生二级心理咨询师
你是否有过分追求****理素质脆弱等情况？是否存在家庭背景异常、婆媳关系矛盾等压力？
患者
我性格比较敏感，内向自卑，容易钻牛角尖，过分追求****理素质也确实不*好。家婆来带小孩后，婆媳关系确实有些紧张。
王继坤医生二级心理咨询师
根据你的描述和心理测评结果，考虑你可能存在焦虑性失眠、强迫性**强迫症和抑郁症。建议你去正规医院精神心**就诊，做相关检查，并遵医嘱服用抗抑郁、抗强迫、抗焦虑以及对症治疗失眠的药物。同时，结合心理治疗和自我心理调节，调整错误认知和心态，放松身心，做好自我减压。
患者
如果不吃药，能否自愈？或者我应该怎么做？
王继坤医生二级心理咨询师
虽然药物治疗是必要的，但你也可以通过放松身心、自我调节和自我减压来改善情况。同时，建议你及时就诊，遵医嘱服用药物，结合心理治疗和生活方式的调整，才能达到最佳治疗效果。
王继坤医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长失眠症、性心理障碍、青少年心理行为问题、各类神经症（焦虑症，强迫症，恐惧症，躯体形式障碍）、抑郁症、家庭婚恋问题、创伤后应激障碍、女性心理问题、职场困扰、亲子关系问题等方面的心理咨询与矫治；企业、学校团体咨询等。
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王继坤
二级心理咨询师
已认证
京东健康心理咨询团队 临床心理科