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我生完孩子后2年了,仍然感到非常焦虑和暴躁,脾气很大,控制不住,会动手,想知道如何控制这种情绪?
根据您的描述,您可能患有产后抑郁和焦虑症,导致了暴躁情绪。建议您面诊医生,进行详细的评估和诊断。同时,保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动,均衡饮食也很重要。另外,寻求心理咨询和支持,学习一些情绪管理技巧也会很有帮助。请记住,任何药物的使用都需要在医生的指导和监督下进行。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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