腰疼可以用吗

我最近经常感到腰部疼痛，尤其是在长时间站立或坐着后，想知道这是什么原因并如何缓解疼痛。

根据您的描述，可能是由于肌肉或韧带拉伤、脊椎退行性变或坐姿不正确等原因引起的腰痛。建议您使用非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和炎症。请注意，使用药物前请确保没有药物过敏史或正在服用的其他药物。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部肌肉的拉伸和锻炼，帮助改善症状。