你好，医生，我购买了**农月子餐，我现在剖腹产出院第五天。生产时出血输血了500毫升，医生开了生血宁片和产后逐瘀胶囊，现在的乳房发涨发硬，在母乳喂养中，请问我的月子餐要如何调整？有没有相关食谱。

剖腹产后出院第五天，乳房发涨发硬，正在母乳喂养中，想了解月子餐的调整和相关食谱。

对于剖腹产后乳房发涨发硬的患者，需要注意及时排空乳汁，避免乳腺炎的发生。同时，保持良好的饮食习惯和休息，继续服用生血宁片和产后逐瘀胶囊，帮助身体恢复。均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免食用刺激性食物和过于油腻的食物。