家里骑自行车的时候，总是心慌，是不是和靠窗有关系。

我有高层恐惧症，主要是对高层领导的恐惧，已经有两三年了，想知道如何治疗？患者女性40岁

根据您的描述，您可能患有高层恐惧症。首先，建议您尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想来缓解症状。其次，建议您与心理咨询师进行沟通，了解更多关于这种恐惧的信息和处理方法。最后，保持积极的生活态度和良好的工作习惯也非常重要。