我的孩子患有自闭症，想知道如何通过饮食调理和使用褪黑素来改善他的睡眠。患者女性

对于儿童自闭症，饮食调理至关重要，应多摄入高蛋白、高钙和高维生素的食物，并避免生冷、辛辣和刺激性食物。关于褪黑素，不建议儿童使用，应在专业医生的指导下进行任何治疗或补充。改善睡眠的方法包括建立良好的睡眠习惯、创造安静舒适的睡眠环境和适当的运动和放松技巧。