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如何克服紧张引起的不适?

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我最近总是感到紧张和不适,好像是因为缺乏自信心,已经持续一个多月了,想知道这是什么原因?患者女性14岁

医生建议

根据你的描述,可能是由于缺乏动力、锻炼和自信心导致的焦虑症。建议你去医院做个详细的检查以确定病情。同时,平时注意培养自信心和学习科学知识,适当的锻炼也能帮助改善情况。

贺怀珠医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近总是感到紧张和不适,好像是因为缺乏自信心。
贺怀珠贺怀珠医生副主任医师
这种情况可能是由紧张引起的。平时注意培养自信心和学习科学知识可以帮助改善。
患者
我已经有一个多月这样的感觉了,但以前我从来没有这样过。
贺怀珠贺怀珠医生副主任医师
这可能是由于缺乏动力、锻炼和自信心导致的。这种情况是可以恢复的。
患者
我想知道为什么我会这样,是否是心理问题?
贺怀珠贺怀珠医生副主任医师
是的,这种情况通常与心理因素有关。
患者
那我该怎么办?如果不采取措施,会一直这样吗?
贺怀珠贺怀珠医生副主任医师
具体情况需要医生亲自检查才能确定。最好去医院做个详细的检查。
贺怀珠医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长:新生儿疾病,咳嗽(小儿流行性感冒、小儿急性喉炎、小儿慢性支气管炎、小儿急性支气管炎、小儿过敏性鼻炎),发烧(小儿发烧、小儿高热惊厥),感冒(小儿感冒),腹泻(婴幼儿腹泻、儿童腹痛、小儿腹胀),手足口,新生儿黄疸(母乳性黄疸),新生儿窒息,发育障碍(抽动秽语综合征、小儿缺铁性贫血),厌食(小儿缺铁性贫血、小儿积食、小儿疳积、小儿慢性胃炎、小儿营养不良、脾胃虚弱),鼻炎,鼻窦炎等。

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贺怀珠
贺怀珠
副主任医师

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平阴县中医医院 中医儿科